鹤拳道
【拼音】-
【基本释义】 鹤拳道hè quán dào 鹤拳道是一门高度科学性、高度技巧性、注重养生与技击实战的现代版南派中国功夫。CFT时尚健身养生搏击术。多流传于厦门、泉州、漳州福建闽南一带，并经过华侨传到港澳与国外。正宗的鹤拳道以永春白鹤拳为主要基础，再融合吸取截拳道，咏春拳，五祖拳，太极拳，泰拳，跆拳道，空手道等武学精华.博采众家之长加以良才功夫理念创新而成，由福建泉州南安洪濑黄良才创立。以“发扬传承中华武学文化,促进全民健身，增进对外交流，弘扬中华国术”为宗旨。 主要特点 以鹤法为灵性，再融入道家思想。鹤为宗，道为法，随心所欲鹤拳道，“鹤道”也。 鹤拳道综合了传统套路的精深拳理与现代技击的实战性互补成为练功课程， 使得搏击时能随心所欲,顺于自然,运手柔,着手刚。特别讲究气沉丹田，练丹田功，以气补劲。技击时都要求内外合一，借助明暗二劲。在身法上都要求头顶、项稳、拔等、松肩、松腰、松胯、提裆吊肚。技法要求融合阴阳八卦五行变化的道家思想，讲相生相克。步法都要求稳固，五点金落地，落地生根，收手软如棉，出手弓送矢，进实退虚，借力借势，听劲，化力等等。
【详细解释】 -