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词语麒麟臂的详细解释,麒麟臂的拼音及基本释义

麒麟臂

【拼音】-

【基本释义】 麒麟臂:原主要用来形容女性手臂不够纤细,与体态搭配得不好看,而电脑族的“麒麟臂”是用右臂操作鼠标,导致另一只手及胳膊因为缺乏运动而处于“萎缩”状态,从而诱发右臂成为“麒麟臂”。 麒麟臂-时尚名片 麒麟臂常常用来形容女人的手臂有点不够纤细,与其体态搭配得不好看。简单而言就是手臂有点臃肿,当然,电脑族的“麒麟臂”往往是单侧的,因此,无论男女对于不对称的臂膀,从美学的角度来说都是不愿看到的。很多电脑族经常要使用右臂操作鼠标,久而久之就容易导致另一只手及胳膊因为缺乏运动而处于“萎缩”状态,从而诱发右臂成为“麒麟臂”。 除了经常使用鼠标的电脑族外,开车时转动方向盘习惯一侧胳膊更用力的人,经常打网球、羽毛球等而不注意均衡运动的人,也容易出现麒麟臂。 麒麟臂-判断方法 1、 橡皮筋捆绑法 :用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟,取下后,痕迹很深并且久久不消? 2、 灯照透光法 :将手臂向前抬起,跟身体保持垂直,用强力白光手电筒从手臂外侧照射,是不是发现手臂内侧也变得很透明? 如果这些都具备,就要开始消除麒麟臂了。 麒麟臂-医生建议 对于电脑族而言,平时要刻意让平常用得少的一只胳膊多运动,或者右手握哑铃或装满水的矿泉水瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下,重复此动作15次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,每天做四十五次,可分开做,有助于右手臂减肥。 麒麟臂-如何消除 动作一 锻炼效果:锻炼手臂外侧,消除多余赘肉,重复4-5次。 锻炼要点:将一条毛巾旋转后,圈在左脚膝盖内,然后用右手拉住,脚向反方向推,手肘要保持90度。换另一条腿。 动作二 锻炼效果:锻炼手臂外侧,消除多余赘肉,重复4-5次。 锻炼要点:以双肘支撑上半身,臀部偏离地面少许,如果实在无法做到,贴住地面也可以,注意手肘保持110度弯曲。 淋巴循环运动法 要收紧上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部积存的水分与代谢废物流失,让臂部瘦下来。按摩的基本法则,是从手腕刺激到手臂根部,不要太过用力,以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外,手肘亦是淋巴管集中的部位,必须用心保养。 动作一 : 坐在椅子上,左手轻轻握拳,在右手外侧以敲击的方式,从手腕一直刺激到手臂根部。换手臂敲击,两边各刺激3-5次。 动作二 : 用左手抓住右臂外侧,从手腕一直到手臂根部,以抓紧、放松的方式缓慢往上刺激,换手臂,两边各握3-5次。

【详细解释】 -

【分字组词】 臂组词 麒组词 麟组词

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